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Eselsmilch ist kein Ersatz für Medikamente – auch nicht für solche, die Nebenwirkungen haben. Sie ist ein Lebensmittel und kein Arzneimittel. Wenn dich Nebenwirkungen belasten, ist der richtige Weg das Gespräch mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Apotheke. Setze verordnete Medikamente nie eigenmächtig ab. In diesem Beitrag erklären wir, warum das so ist und was du beim Thema Milch und Medikamente wissen solltest.
Lebensmittel und Arzneimittel sind zwei verschiedene Dinge
Arzneimittel sind dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln. Sie werden zugelassen, dosiert und ärztlich oder pharmazeutisch begleitet. Lebensmittel dienen der Ernährung und dem Genuss. Diese Trennung ist im EU-Recht klar geregelt.
Eselsmilch gehört eindeutig zu den Lebensmitteln. Sie behandelt keine Krankheiten, und sie kann keine Arznei ersetzen. Wer anderes behauptet – egal bei welchem Naturprodukt –, verspricht etwas, das ein Lebensmittel nicht leisten kann.
Auch der Begriff „natürlich“ führt hier nicht weiter. Dass ein Produkt aus der Natur stammt, sagt nichts darüber aus, ob es eine Arznei ersetzen kann. Ein Lebensmittel kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Die Behandlung einer Erkrankung bleibt Aufgabe von Ärztinnen, Ärzten und Arzneimitteln.
Wenn Nebenwirkungen dich belasten
Nebenwirkungen können sehr unangenehm sein. Trotzdem ist es riskant, Medikamente einfach wegzulassen oder durch Lebensmittel „auszutauschen“. Viele Arzneimittel dürfen nicht abrupt abgesetzt werden, und die Grunderkrankung bleibt ja bestehen. Diese Schritte sind sinnvoll:
- Notiere deine Beobachtungen: Was tritt auf, seit wann, wie oft, in welchem Zusammenhang?
- Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt: Oft gibt es Möglichkeiten, Dosis, Einnahmezeitpunkt oder Präparat anzupassen.
- Frag in der Apotheke nach: Dort bekommst du Hinweise zur richtigen Einnahme, auch im Zusammenhang mit Essen und Trinken.
- Setze nichts eigenmächtig ab: Änderungen an deiner Medikation gehören immer in fachliche Hände.
- Nimm alle Präparate mit: Eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die du nutzt, erleichtert das Gespräch.
Milch und Medikamente: ein wichtiger Hinweis
Bei manchen Arzneimitteln steht im Beipackzettel, dass sie nicht zusammen mit Milch oder Milchprodukten eingenommen werden sollen oder dass ein zeitlicher Abstand nötig ist. Eselsmilch ist Milch – und enthält je 100 ml etwa 60–90 mg Calcium. Solche Hinweise im Beipackzettel gelten deshalb grundsätzlich auch für Eselsmilch.
Lies den Beipackzettel deiner Medikamente aufmerksam. Wenn du unsicher bist, ob und wann du Eselsmilch oder andere Milchprodukte zu dir nehmen kannst, frag in deiner Apotheke oder bei deiner Ärztin bzw. deinem Arzt nach.
Was Eselsmilch sachlich ist
Eselsmilch ist die Milch von Eselinnen. Zusätzlich zum Bedarf ihres Fohlens gibt eine Eselin etwa 1–2 Liter pro Tag. Gemolken wird von Hand beziehungsweise in kleinen Mengen. Deshalb ist Eselsmilch selten und teuer.
| Nährwert | je 100 ml (etwa) |
|---|---|
| Energie | 35–45 kcal |
| Fett | 0,3–1,8 g (meist unter 1 g) |
| Eiweiß | 1,5–1,9 g |
| Laktose | 6–7 g |
| Calcium | 60–90 mg |
Von Natur aus enthält Eselsmilch Lysozym und Lactoferrin. Wir nennen beide als Inhaltsstoffe, ohne daraus Effekte abzuleiten. Eselsmilch enthält außerdem Milcheiweiß und eher mehr Laktose als Kuhmilch (rund 4,7 g je 100 ml). Bei Laktoseintoleranz oder Milcheiweißallergie ist eine ärztliche Abklärung nötig.
Warum wir diesen Beitrag neu geschrieben haben
Eine frühere Fassung dieses Beitrags hat Eselsmilch in die Nähe von Medikamenten gerückt. Das war nicht in Ordnung. Wir haben den Text vollständig überarbeitet, weil wir niemanden dazu verleiten möchten, eine notwendige Behandlung zu verändern. Eselsmilch ist ein besonderes, seltenes Lebensmittel – nicht mehr und nicht weniger. Wer sich für ihre Zusammensetzung interessiert, findet einen Überblick auf unserer Seite Eselsmilch in der Forschung.
Häufige Fragen
Kann ich Medikamente durch Eselsmilch ersetzen?
Nein. Eselsmilch ist ein Lebensmittel und kein Arzneimittel. Setze verordnete Medikamente nie eigenmächtig ab und sprich bei Fragen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Darf ich Eselsmilch zusammen mit Medikamenten trinken?
Das hängt vom jeweiligen Medikament und vom Einnahmezeitpunkt ab. Bei manchen Arzneimitteln wird im Beipackzettel von der gleichzeitigen Einnahme mit Milch abgeraten. Frag im Zweifel in deiner Apotheke nach.
Was tue ich, wenn mich Nebenwirkungen stören?
Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Oft lässt sich die Behandlung anpassen. Ein Lebensmittel ist dafür keine Lösung.
Ist Eselsmilch frei von Allergenen?
Nein. Eselsmilch enthält Milcheiweiß und Laktose. Die Angaben findest du laut Etikett.
Eselsmilch ist ein Lebensmittel und kein Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
